Méditation de pleine conscience démystifiée : avantages et techniques à pratiquer

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Détail du produit

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Introduction Dans le monde stressant et trépidant d'aujourd'hui, de nombreuses personnes se tournent vers la méditation de pleine conscience comme moyen de trouver la paix, le calme et la clarté dans leur vie. La méditation de pleine conscience est une pratique qui consiste à concentrer son attention sur

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